CALMA RADICAL
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CALMA RADICAL
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DESCRIPCIÓN EDITORIAL
CALMA RADICAL es una guía práctica para quienes quieren dejar de reaccionar con rabia y empezar a responder con claridad. Aprenderás a detectar las señales de la ira antes de perder el control, a usar la respiración como ancla ya comunicarte sin romper vínculos.
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CALMA RADICAL
CAOS PACÍFICO
DOMINA TU IRA
Con ejercicios sencillos, lenguaje claro y un plan de 21 días, este libro te enseña a transformar la tensión en serenidad, los impulsos en decisiones y el cansancio en equilibrio. No se trata de reprimir lo que sientes, sino de dirigir tu energía con inteligencia emocional.
Recupera el mando. Respira. Responde con calma.
Una edición original de JarBooks Publishing™.
HERRAMIENTAS APLICABLES EN MINUTOS
Incluye microtécnicas simples que puedes usar en el trabajo, en discusiones, en momentos de tensión o cuando sientas que estás a punto de explotar. Son pasos breves que reducen la intensidad emocional sin perder tu autenticidad.
CAMBIA TU RELACIÓN CON LA IRA
Aprende a reconocer las señales antes de que el impulso te controle. Este libro te guía a transformar la reacción automática en decisiones conscientes que fortalecen tu presencia, tu claridad y tu equilibrio emocional.
RESULTADOS REALES EN TU DÍA A DÍA
Calma Radical no es teoría: es práctica. En pocos días notarás mayor control, conversaciones más sanas y una mente más ligera. Aprenderás a proteger tu energía sin romper vínculos ni caer en explosiones que luego lamentas.
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